孕妇可以吃虾吗

孕妇是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏反应，如果对虾等海产品有过敏的现象，就不适宜吃虾。孕妇吃虾可以补充蛋白质，怀孕期间需要大量的蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，虾含有丰富的蛋白质，可以有效的补充蛋白质需求。还可以保护心脑血管系统，虾中的营养成分能很好的调节心脑血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。吃虾还能够补钙，从妊娠第4个月开始，胎儿就要发育骨骼，孕妇要注意补钙，虾含有很高的钙，孕妇吃虾有补钙的功效。