卧推出现肘关节疼痛,说明肘关节位置形成了病灶,比如局部肘关节有骨性关节炎或者软骨的退变、骨质的增生、钙化。也有可能是由于经常做卧推动作,肘关节位置拉伤或者劳损形成慢性无菌性炎症病灶。也有可能在卧推的时候肘关节力量比较缺乏,在平时缺乏锻炼,一旦卧推力量过大之后,导致肘关节位置的软组织出现拉伤。最好是去医院进行肘关节磁共振检查,看肘关节具体的情况和病灶,如果是有骨性关节炎,可以往关节内注射复方倍他米松注射液,缓解关节内的炎症,也可以注射玻璃酸钠注射液,起到润滑关节的作用。如果是有明显的拉伤,应当让肘关节充分的放松、休息,避免受凉,注意保暖。如果疼痛症状比较严重,可以口服尼美舒利、布洛芬等消炎止痛药,改善局部的炎症刺激,缓解疼痛的症状。

