神经紊乱是一种功能性的疾病，引起这种神经紊乱的原因，有外部环境的因素，但是更多的是自身性格的问题。外部环境的因素包括一些不良因素的刺激、不良环境的影响，比如到一个新的环境以后不太适应，或者有些突发的事件对心理产生了影响，还有就是工作压力太大、工作太紧张或同事之间关系、家庭成员之间关系不是很融洽等等，都会造成神经紊乱的情况。
自身也有很多的问题，有些人的性格是比较喜欢追求完美的状态，对别人要求高，对自己要求也很高，但是因为受各种因素的制约，很难达到他所理想的一种状态，所以就会产生一种自责、郁闷、不开心的状况，会产生一系列的生理和心理紊乱。很多时候外部的环境是难以改变的，所以我们只能改变自身，去适应这种环境，要多进行一些户外的活动，要自我调整心态，要多与人友好的进行沟通和交流。该放下的就要放下来，不要给自己太大的压力，还要养成良好的睡眠习惯和生活习惯。通过自我调理， 能够达到很好的治愈的效果。
自身也有很多的问题，有些人的性格是比较喜欢追求完美的状态，对别人要求高，对自己要求也很高，但是因为受各种因素的制约，很难达到他所理想的一种状态，所以就会产生一种自责、郁闷、不开心的状况，会产生一系列的生理和心理紊乱。很多时候外部的环境是难以改变的，所以我们只能改变自身，去适应这种环境，要多进行一些户外的活动，要自我调整心态，要多与人友好的进行沟通和交流。该放下的就要放下来，不要给自己太大的压力，还要养成良好的睡眠习惯和生活习惯。通过自我调理， 能够达到很好的治愈的效果。