饥饿对高血压的好处

高血压往往与能量、热量的高负荷相关，而饥饿以及运动可以保持健康的体重，对于相关的高血压可以得到血压稳定的作用，但是过度的饥饿容易诱发交感神经兴奋性增加，出现异常的进食等情况，反而对于血压控制不佳。
建议对于正常人来说，可以适当的保持饥饿感，可以每餐进食6-7分，避免能量的超负荷。另外要注意饮食中低盐、低脂，保持适量的运动，还要注意监测血压，及时体检发现靶器官功能、器质性的损害，进行相应的治疗。