早射怎么自己恢复

早射就是射精比较快，如果射精的时间小于2分钟，则是早泄的一种表现。
早射目前认为绝大多数都是心理性原因导致的，导致自己不敢发生性交，应该建立好的自信心，建立性交正确的认识，同时应该与妻子密切合作，采用性感集中训练法，恢复和建立性的自然反应。
可以在性交时戴双层避孕套，或者在龟头上涂抹利多卡因乳膏，可以通过局部的麻醉作用延长射精潜伏期，达到延长射精时间。也可以口服达泊西汀，这个药物是治疗早泄的最佳药物。