肩峰撞击综合征康复治疗

肩峰撞击综合征是好多人都有的症状，原因是肩峰发育不好，导致在抬胳膊时，肩关节的大结节、上方的肩袖，还有滑囊会跟肩峰的前外侧形成撞击，时间长了之后诱发肩峰下的滑囊炎，在抬胳膊时比较疼，胳膊外展也会出现疼痛。
这时候的康复治疗主要是减少上抬胳膊的动作、手过头的动作，减少撞击的发生。如果真的要上举，最好手心朝后转、朝里转这样抬起来，这样的时候是把大结节转到了外侧、后方，抬胳膊的过程中很少出现撞击。
其他的康复就在平面里面，在肩关节没有外展的情况下做平面的活动，由于经常不活动的话会引起肩关节的粘连，导致粘连性的肩关节炎，可能就会导致冻结肩、肩周炎的发生。
所以对于肩峰撞击综合征的康复治疗，主要是减少撞击，减少手过头的动作和上举的动作。非要上举做手心朝里的旋转之后再上举，避免撞击。