肌肉萎缩康复训练

康复训练是指：通过运动使人体的肌肉组织以及其他组织和器官的新陈代谢加快，增强机体免疫力。肌肉萎缩的康复运动，一般为有氧运动，是指强度较低，有节奏，时间长和不间断的运动，比如跳绳、太极拳、骑自行车、溜冰、跳健身操、步行、快走、慢跑等等。不管用哪一项运动来进行康复训练，都要循序渐进的进行，每天保持一定的运动量就可以。