预防骨髓瘤最有效的方法

由于骨髓瘤的病因不明确，所以没有确切的预防方法，但由于其与慢性疾病、生活环境都有一定关系，可以通过增强体质，积极治疗慢性疾病来预防，应注意日常饮食，适当锻炼。
1、锻炼：应该坚持锻炼，可以打太极、气功等，有助于增强体质，帮助预防骨髓瘤；
2、饮食：多吃海带、紫菜等抗骨髓瘤食物，不要挑食，切忌暴饮暴食。