焦虑症可以喝茶吗

焦虑症是可以喝茶的，而且茶叶本身也有缓解紧张焦虑的作用，但是不建议晚间喝茶，因为茶叶的一些成分，比如儿茶酚胺等，有兴奋作用，有可能影响睡眠。很多焦虑患者容易伴发睡眠障碍，如果再加上喝茶影响睡眠，反过来会加重焦虑症的表现，导致恶性循环，所以建议白天喝茶。另外不要喝酒，因为酒精也会影响焦虑症，其他的食物就不会影响了。