抑郁症靠自己能自愈吗

轻度抑郁症患者通过自己的调整可能会自愈，但是对于中度、重度抑郁症患者自我调整基本无法自愈，往往会进入慢性化和进入残留症状。所以，对于轻度抑郁症患者通过自我调整，如运动、干自己喜欢的事情、读书等，可以取得比较好的效果。对于中度和重度抑郁症患者更加建议以药物治疗为主，特别是一线应用的5-羟色胺再摄取抑制剂，足量、足疗程、系统规范的治疗非常有必要。在临床治疗过程中，除了药物治疗以外，心理治疗也非常关键，特别是对于世界、未来、自己和他人的看法，往往抑郁症患者消极的看待世界、他人和自己。因此，和咨询师、治疗师一起就认知偏差进行矫正、重建认知体系非常有必要。物理治疗方面包括无抽搐电休克、经颅磁刺激等，也在临床中应用广泛，治疗效果良好。