心病怎么治疗

俗话说“心病需要心药医”，要找到引起心病的原因，大部分心病都是因为生活事件引起的，如学习压力大、感情纠葛、工作不顺利、担心身体健康等，找到病因可以想办法努力去解决这些问题，解决不了的或者时间长了以后会出现焦虑、抑郁等负面情绪，需要自我调整，可以通过找人倾诉、运动、吃美食等方法宣泄情绪。如果症状严重，还可以去医院心理科做心理治疗，如支持性心理治疗、认知疗法，或者用药物治疗，如西酞普兰、帕罗西汀。