焦虑性失眠会自愈吗

焦虑性失眠有部分患者会自愈。焦虑性失眠大多是因为遇到不良生活事件以后，产生焦虑情绪，引起失眠，如考前焦虑、工作不顺利、恋爱受挫、家庭夫妻矛盾等，这些都是暂时性的，随着问题的解决，或者时间的推移，焦虑情绪消失了，睡眠自然也会恢复正常。如果持续时间长，可以去医院心理科门诊，在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗，如劳拉西泮、阿普唑仑，同时可以促进睡眠。