晚上睡觉穿瘦身裤好吗

建议睡觉时不要穿瘦身裤，容易让血液流通不顺畅，引起下肢水肿或者麻痹，晚上最好换上宽松的衣服，让身体得到放松休息。瘦身裤的原理是绷紧腿部肌肉，让多余的脂肪向腿部靠拢，使腿型看起来更纤细。很多女性穿了一天的瘦身裤，晚上回来一脱，立刻觉得轻松好多。有的减肥瘦身裤，透气性极差，脱下时裤子上湿湿的，好像真的起到了减肥的作用。其实人在穿瘦身裤时排出的仅仅是水分，并不能从根本上燃烧皮下的脂肪。裤子不透气，水汽全部聚集在裤管里，脱下裤子后，皮肤得以重新呼吸，这才是感觉腿变轻松地真正原因。另外，瘦身裤还会使腿部肌肉因得不到足够的营养供应而萎缩。所以最好不要长期穿瘦身裤，特别是不要在夜里睡觉时穿，以免损害健康。