学生厌学怎么办

门诊诊疗过程中会接触到中小学生出现厌学的问题。相对来讲，大学生中因为厌学就诊的比中小学生少，该问题更多集中在低年龄段孩子中。厌学问题的原因多方面，具体如下：1、课业负担；2、家庭和学校教育环境，可能有些不太恰当的措施，比如相对简单的教育模式或者批评多、鼓励少，对孩子学习的动力和情绪会造成影响；另外有些学生对学校的环境不适应，甚至有些孩子遇到同学间关系紧张、校园暴力，可能也是其厌学的原因之一；3、还有一类前来就诊的以厌学为现象的孩子可能是因为心境障碍，比如抑郁或者焦虑等情绪引起，因为抑郁时出现精神迟缓、注意力不集中、兴趣减退、情绪低落，造成其厌学现象；4、还有孩子可能是因为学习障碍，比如小学生中有些书写和阅读障碍的孩子，可能也会出现厌学；5、注意缺陷和多动障碍的小孩子也可能造成厌学。所以厌学是个现象，造成该现象的原因需要具体问题具体分析，从而针对性地帮助孩子解决问题。

"高三的学生出现厌学情绪或者厌学行为一定要积极的沟通和交流，最重要的就是找到孩子厌学的背后原因到底是什么，有可能是出现了畏难情绪，觉得学习不好、成绩很差，这个时候主动要求退学，如果有这样的念头要多给予鼓励甚至多包容，哪怕成绩不好也要多鼓励和支持，让其能有宽松的环境继续学习。如果有非常负面的情绪，比如心情压抑、开心不起来，应该适当带孩子多进行运动，比如跑步、散步、游泳、做瑜伽等，这些方法可以有效缓解厌学、抑郁、紧张、焦虑等负面情绪问题。如果有条件也可以多跟孩子沟通和交流，让其学会倾诉，将自己的负面情绪、负面想法倾诉给老师、同学、家长听一听，只有这样才能让压抑的东西发泄出来，以上这些方法都挺好，但一定要选择适合自己的做。"

高一学生厌学该怎么办，要观察孩子现在除了厌学表现还有没有其他方面的异常表现，如有没有平常显得闷闷不乐、不高兴、不开心或者容易紧张或者睡眠也出现紊乱，也可能出现其他的异常表现，像孤僻、自娱自笑等问题。 如果有这样的情绪和行为，表情方面还有异常表现，一定要尽快去精神科就诊，由医生进一步评估孩子厌学有没有背后的某种疾病表现。 如果只是厌学，其他方面像情绪、睡眠这方面并没有明显的异常，日常基本交流也都没问题，就可以就厌学本身和孩子做深入的交流。在这种情况下孩子对自己为什么会厌学，自己以后有什么打算应该会有想法。 根据这样的想法对孩子进行相应的帮助，必要的时候也可以请老师，和老师保持沟通，也可以做心理咨询来帮助改善厌学的症状。

"学生出现厌学的问题原因有很多，主要是以下几个方面：1、出现了学习困难，比如学习成绩差，甚至有一些孩子智力发育不良，如果有轻度甚至是严重的智力发育障碍，很容易会出现厌学的问题。尤其是孩子无法融入学习生活当中，也无法跟别的孩子建立良好的关系，甚至因为智力发育差会被别的孩子嘲笑等等，很容易会造成不愿意去学校、厌学等问题出现。2、有可能出现了关系问题，比如和老师关系不好，与家长发生矛盾冲突，与同学们发生了一些吵架、打架的事件，这个时候很容易因为这些事情变得厌学，甚至对学校有抵触情绪。如果严重的时候有可能遭遇了校园暴力，比如被学校里边的孩子嘲笑、排斥，这个时候会很容易不愿意上学、厌学等等。3、也有可能是一些其他的原因，比如受到了挫折，也可能就是以前成绩也挺好，在学校里与人关系也不错，但是最近一段时间学习成绩下降，甚至有很多学科都让自己有失败的挫折问题，这一段时间就有可能会出现畏难情绪，甚至对自己的学习能力也不自信了，就有可能出现厌学问题，以上这一些原因是比较多见的。"

"如果高三的学生出现厌学的情绪，一定要使用多种方法综合调整，首先一定要多和高三的学生沟通和交流，以一种平等的姿态倾听学生的心声，让他们学会表达，学会倾诉自己的负面情绪，不能让厌学的情绪一直闷在心里边，甚至出现严重的厌学问题，只有这样才能让学生逐渐转移注意力，缓解情绪。也应该让学生劳逸结合，不能学习过于劳累、过于疲倦，觉得疲倦的时候适当的出去运动，比如打球、游泳，也可以和好朋友聊天、逛街、看电视等，才能让学生有更多的精力，让学习更有效率。也应该让学生积极的分析厌学的原因，对症处理，比如有可能觉得老师对他特别不公平或者觉得自己前途无望，也可能跟同学发生了矛盾、冲突，这些问题都可以好好的解决，不能因为一些问题的出现，让自己将矛盾转移到厌学的问题上，而且学习永远是为自己而学，要让学生有很强的独立性以及养成良好的学习习惯。"

"如果出现厌学的情绪，可以使用以下方法进行调整：第一、积极分析厌学的原因，找到原因以后积极的解决，不应该出现厌学的问题就茫然无措，甚至不知道该怎么样面对。如果厌学是因为压力比较大，可以适当的劳逸结合。如果是因为家人关系不好导致自己有厌学的情绪，也应该积极的和父母进行沟通和交流。第二、一定要努力的学会与人交流、与人沟通，当自己厌学的问题比较严重和突出的时候，积极的寻求家人的理解和帮助，尤其是需要学会寻求老师的理解和帮助，尤其是在自己学习成绩比较差的时候，好好的跟自己的老师沟通，寻求老师的理解、鼓励和支持，同时适当的让老师帮助，比如给自己补习或者给自己对应的教学方法。第三、当自己出现厌学情绪的时候，也应该考虑是不是出现了心理问题，进行对症治疗，比如出现了抑郁症的问题，不仅需要药物治疗、心理治疗，还要进行自我调整治疗。"

"非常厌学可以积极的使用以下方法调整：\n1、一定要及时提高学习兴趣，利用很多种方法让自己爱上学习，比如多读书，尤其是读世界名著，才能够让自己慢慢的对学习感兴趣。\n2、使用设定好的学习目标，让自己多些成功经验，才能够多些自信，爱上学习。\n3、应该做到劳逸结合，让自己多些学习的精力和活力，不要过于劳累，因为过于劳累、压抑也很容易出现厌学问题。"

"已经出现了严重厌学的行为，可以考虑心理治疗以及自我调整治疗。心理治疗可以推荐认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、人本主义疗法、系统脱敏疗法等等。有时严重厌学的孩子出现了过度自卑，人际关系紧张，无法接受自己，对自己的学习能力、外表等有严重的自我评价低的问题。这时可以考虑使用人本主义疗法，让自己认识到自己的合理需求，接纳自己，从而提高自信，最终达到自我实现。如果自己的厌学是因为童年期不良经历，或者潜意识里有很多矛盾冲突无法得到解决，这时可以考虑精神分析的治疗方法。2、一定要积极的自我调整。当自己厌学特别严重时，一定要积极的将自己的负面情绪宣泄出去。可以出去运动，如打球、游泳、做瑜伽等等。也可以和好朋友聊聊天、逛逛街、吃美食。这些运动及活动都可以让自己的注意力转移，同时有效宣泄负面情绪，缓解紧张、焦虑、人际关系问题等。同时也应该寻求家人的理解和帮助，尤其是当自己学习成绩比较差时，寻求家人的鼓励和支持，让自己获得安全感、支持感等等。以上这些方法都很关键。"

"想要不厌学，一定要有很高的学习兴趣，千万不能够对学习有厌恶心理。如果一旦出现厌恶心理，一定要积极分析到底是什么原因。比如是不是产生了学习障碍，比如学习成绩下降，自己怎么学习都没有办法提高自己的成绩。这时一定要根据原因积极调整，适当给自己放松，将自己的学习目标定的更合适些。不能够有过高的估计，或者总是定让自己无法完成学习目标，可能会总是有失败的体验。应该努力的维持和同学、老师之间的友好关系，尤其是和自己的老师积极沟通交流，表达自己的学习问题，让老师适当的帮助。因为老师有更多的经验，所以最好及时寻求老师、同学等人的帮助。也应该做到劳逸结合，很多时候出现了严重厌学问题，有可能是学业负担过重，让自己喘不过气来。所以这时应该适当的休息，做运动，比如打球、散步等。让自己的大脑放松下来，同时也可以通过运动让自己恢复精力。以上方法都可以。"

"针对于儿童厌学的情况，可以采用下面的措施来处理：首先是带儿童到心理科进行咨询，之所以出现厌学是由于有自卑心理或者有抑郁心情造成的，这类儿童往往是比较内向的性格，需要及时到心理科进行心理的支持，让儿童改变自己的认知状态。其次要给儿童加强社交关系的建立，有些儿童之所以出现厌学是由于平时玩伴太少或者太孤单造成的，这个时候往往感觉上学没有兴趣，需要及时的多参加课外活动，多交一些朋友。最后要适当的减少压力，有些儿童出现厌学是由于父母给予压力太大引起的，要适当减少学习的期望值。"