青少年生长发育规律

青少年时期的生长发育规律，男女是有差别的，主要表现在第二性征的发育，一般的女孩子比男孩子发育会早两年左右。女孩子一般在10~12岁开始发育，男孩则在12~14岁之间开始发育。女孩的发育顺序为乳房发育，长阴毛、腋毛，外生殖器的改变，月经来潮等。男孩发育主要表现为睾丸容积增大，阴茎增长、增粗，出现阴毛、腋毛，声音低沉，长胡须等。在开始发育到发育结束的第二性征发育过程中，身高和体重都会加速增长，所以在这个阶段一定要给孩子补充营养，保证睡眠，加强运动。