怎样区别抑郁情绪和抑郁症

抑郁情绪表现为不开心，几乎每个人都会有，是遇到挫折、不顺心的事情，或者令人伤心难过的事以后出现的正常的情绪反应，随着事情的解决或者过去之后情绪会很快恢复正常。抑郁症有一套严格的诊断标准，从时间标准来看至少连续两周，每天大部分时间心情都不好，此外还要符合临床症状，包括失眠、兴趣减退、食欲不振、自责易疲劳、反应迟钝等。换句话说，抑郁症一定有抑郁情绪，但是有抑郁情绪不一定是抑郁症。