焦虑失眠怎么治

焦虑、失眠的治疗包括以下几个方面：
1、药物治疗，包括安眠药，如思诺思、艾司唑仑片等，可以改善失眠，还有5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片，以及去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如盐酸文拉法辛片等，可以改善焦虑症状。
2、心理治疗，调整心态，改善情绪、性格，通过暗示治疗、行为治疗和调整生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等综合的方法进行对焦虑、失眠的治疗。