手康复做哪些训练

手功能训练包括：1、手部肌肉力量的练习，如练习抓握，可以先抓握粗大的东西，如橡皮球、毛绒球等，随着功能的恢复，可以用手指练习捏拿物体，如花生、积木等。也可以练习写字、画画，练习用筷子夹东西，为吃饭做准备。2、如果手部的肌张力增高，不自主的握拳状态，伸手指困难，可以先给予热敷，然后进行手指的反向牵引或者在手指伸直的情况下，手掌按于桌面，上肢伸直，通过身体的重力按压手掌和五指。3、如果关节活动度障碍，一般见于手术后或关节黏连后导致的关节活动障碍，可以先给予热敷，然后通过挤压或者在牵伸的情况下给予关节反向挤压，扩大关节活动度，改善关节的功能。活动后如果局部出现疼痛，可以给予冷敷，来降低疼痛。