微量元素铁高怎么办

体内含铁量过高会对心、肝和胰产生损害，容易产生铁中毒或患癌症，如果继续摄入富含铁的食品，患癌症死亡的风险很大。如果铁超标，平时就要注意饮食均衡营养，忌食菠菜、动物肝脏、香蕉等含铁量多的食物，少用铁锅炒菜，停用补铁药物。在正常情况下，铁超标可以在一周内逐渐恢复平衡。如果一周后血液铁浓度仍然居高不下，就有可能是血液系统异常引起的，需要到医院进一步检查，明确病因，对症治疗。