身高遗传公式,儿子身高=(父亲身高=母亲身高)/2*1.08,女儿身高=(父亲身高*0.923+母亲身高)/2。身高受到遗传因素的影响,但是后天的营养以及环境因素也是非常重要的。平时食当注意保证充足的睡眠,多食用含钙、铁、锌、蛋白质、维生素高的蔬菜水果以及牛奶、鸡肉、海鲜类等,保证身体所需营养。还应该多参加体育运动,注意劳逸结合。可以多做一些伸展运动、引体向上、跳高、健美操,避免过多的负重运动,如举重、杠铃等。
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苏虹霞副主任医师内分泌糖尿病科
陕西中医药大学附属医院
三甲
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擅长:糖尿病及其并发症、内分泌、脾胃相关疾病、甲状腺疾病、肥胖症、肾上腺、脑垂体、骨代谢疾病、生长发育、多囊卵巢综合征等疾病的中西医诊治。
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刘凌云教授内科
广东省中医院
三甲
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擅长:临床内科常见病、多发病的中医诊治,如胃痛、胃胀、腹痛、腹泻、便秘、感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎、心悸、胸闷、失眠、头晕头痛、月经不调、湿疹痤疮、颈肩腰腿疼痛等内科杂症及疲劳综合征等亚健康状态的中医调理和针灸治疗。
李法拉主治医师综合病区
深圳市中医院
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擅长:临床常见病、多发病的诊治,例如感冒、胃肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱、厌食症、肠易激综合征、腹泻、胃下垂、胃溃疡、咳嗽、哮喘等。
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