要孩子最好在性成熟以后的年轻时期，建议在18-35岁之间要孩子，具体根据个人情况而定。
如果小于18岁，称为未成熟期，这时要孩子会有一定的风险，容易造成流产，也容易造成胎儿宫内发育迟缓等异常情况。如果超过35岁要孩子，称为高龄孕妇，这时胚胎发生染色体异常和胎儿畸形的概率显著增加，尤其是40岁以后，染色体异常发生概率明显增加，一般需要羊水穿刺检查以明确诊断，所以建议在18-35岁之间要孩子。
建议在备孕期间，男女双方都要养成良好的饮食起居习惯，按时吃饭、睡觉，不要熬夜、吸烟、喝酒，也不要乱吃药物，更不要接触有毒有害的工作环境和生活环境。
如果小于18岁，称为未成熟期，这时要孩子会有一定的风险，容易造成流产，也容易造成胎儿宫内发育迟缓等异常情况。如果超过35岁要孩子，称为高龄孕妇，这时胚胎发生染色体异常和胎儿畸形的概率显著增加，尤其是40岁以后，染色体异常发生概率明显增加，一般需要羊水穿刺检查以明确诊断，所以建议在18-35岁之间要孩子。
建议在备孕期间，男女双方都要养成良好的饮食起居习惯，按时吃饭、睡觉，不要熬夜、吸烟、喝酒，也不要乱吃药物，更不要接触有毒有害的工作环境和生活环境。