海豹油减肥吗

海豹油确实具有减肥的作用。从营养学的角度来讲，海豹油中的不饱和脂肪酸含量比较丰富，摄入体内之后可以有效降低身体内的血脂含量，从而降低血压，从而达到减肥的效果。一般建议在饭前吃比较好，这样可以增加饱腹感，降低主食的摄入，又可以补充丰富的蛋白质，增强人体的免疫力。但是需要注意，本身有腹泻的人群不要摄入过多的海豹油，否则会导致腹泻症状加剧。