身体虚寒怎么调理

身体虚寒可以从以下几种方面调理：第一，可以从食疗的方面调理，平时可以多吃一些温补的食物，例如生姜、红枣、桂圆、莲子、东阿阿胶等；第二，在日常生活方面调理，首先要注意保暖，根据天气的变化及时增添衣物，不要受凉。其次，最好每天都可以有适当的锻炼，增强身体免疫力；第三，药物治疗方面，可以服用右归丸或者是金匮肾气丸治疗。