菜包子热量是多少

菜包子主要属于包子中的一种。只不过包子馅是用蔬菜制作而成，它的热量并不高，每一个菜包子的重量大概在100克左右，含有热量200大卡上下。包括酸菜包子、芹菜包子、韭菜包子等诸多种类，营养价值比较丰富。里面的纤维素可有效的促进肠道蠕动，而包子皮又可以增强人体的免疫力，增加饱腹感。但是建议有痛风的患者不要吃菠菜馅包子，不然可能会导致尿酸升高。