天天吃土豆有什么危害

天天吃土豆没有什么危害。土豆就是常说的马铃薯，含有丰富的淀粉蛋白质、柠檬酸，经常的食用可以强身健体，对身体有很大好处。而且土豆对调节消化不良有很好的效果，同时对于胃病和心脏疾病的患者也是有好处的。在最新的膳食指南中也建议每个人一周都应该吃薯类200-500克，也就是说，一周大概需要吃到5－6个土豆，可以将脑血管病的概率就会下降很多。