心理医生治疗抑郁症有什么好方法

心理医生治疗抑郁症的好办法，要建立在与患者良好关系的基础上，要取得患者的信任和支持，这样患者才能对心理医生敞开心扉，从而坚持治疗，取得良好的治疗效果。心理医生治疗抑郁症除了用抗抑郁剂之外，还可以进行心理治疗，针对抑郁症患者的心理治疗的办法主要有认知治疗、行为治疗、精神分析等。其中认知治疗主要是在心理医生的引导和帮助下，患者识别自己存在的不良认知，以及这些不良认知在自己的疾病中扮演什么样的角色。精神分析也是在心理治疗师的引导和帮助下，患者去探索自己、了解自己的一个过程，尤其是了解自己潜意识压抑的一些愿望、想法，这样随着患者对自己的了解和认识，患者就具备了可以解决问题的能力，从而走出抑郁症的困扰。