哭对身体的好处和坏处

哭泣是一种情绪的宣泄，可以短时间让身体放松，情绪得以释放。眼泪中含有溶菌酶具有杀菌作用，可以起到滋润眼角膜，保护、清洁眼睛的作用，并且飞入眼睛的蚊虫、沙粒等异物也可以随着眼泪的流出而冲出眼睛。但是经常哭泣的话会使眼睛毛细血管充盈，眼睛局部红肿、胀痛等不适反应，大哭还会导致脑组织暂时缺氧出现头晕，头痛等症状，更严重的还会对视力造成影响。