红豆大枣花生枸杞红糖的作用

这是一款非常适合产妇食用的食谱组合。红豆，学名赤小豆，具有利水除湿，养血和血排脓，消肿解毒，健脾和胃，催乳等功效，红豆的蛋白质和脂肪及维生素的含量较高。大枣具有健脾益气养血作用。花生具有止血和血，提高免疫力作用，其中花生的蛋白质，脂肪的丰富。枸杞具有补肝肾作用，红糖具有益气活血温中的作用。以上几种食物搭配在一起，具有补血益气，利水消肿，温中健脾的功效，有利于产妇的恶露排出及消除体内废水，消除水肿，及促进乳汁产出等很好的作用。