余光恐惧症的治疗常采用药物治疗和心理治疗，而药物治疗一般只起到辅助的作用，因为它只是缓解症状，主要还是采用心理治疗的方法对患者进行心理干预。
一、药物治疗
1、五羟色胺再摄取抑制剂：它是用于临床的一种新型抗抑郁药，常用的有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等，可以缓解恐惧，副作用少而轻。
2、苯二氮卓类：如地西泮(安定)、氟西泮(氟安定)、氯氮卓、奥沙西泮和三唑仑等，仅用小剂量就有良好的抗焦虑作用。
二、手术治疗
该病无需手术治疗
三、心理治疗
1、森田疗法：讲究的是顺其自然，顺从朴实的欲望去行动即可，无需刻意，这种疗法颇具东方特色。让患者接受所有消极的体验与不良症状，讲自己的心思集中于自己应该做的事情，而非病情上。此疗法对轻度患者较为适用。
2、系统脱敏疗法：即在患者面对恐惧或焦虑对象的刺激时，同时对他加以与之对立的刺激，以帮助患者慢慢减少恐惧和焦虑，进而克服恐惧的症状。本质就是通过一系列的从强到弱的刺激，帮助患者培养和锻炼心理承受能力以及忍受能力，提高适应力。
3、暴露疗法：与脱敏疗法恰好相反。此疗法是从治疗之初，就鼓励患者通过想象的方法直接进入到最让她感到恐惧的情境中，在持续刺激下，虽然他感到很害怕，甚至出现一系列恐慌症状，但是他所恐惧的灾难却并未实际出现，于是焦虑和恐惧感也会慢慢消失。
4、认知行为疗法：这一疗法不同于上面所说的暴露疗法等直接简单的方式，而是相对要复杂的多。它选择从认知的角度对情感与行为进行诱导，其主要目的在于引导患者对自己的思维系统进行订正。
一、药物治疗
1、五羟色胺再摄取抑制剂：它是用于临床的一种新型抗抑郁药，常用的有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等，可以缓解恐惧，副作用少而轻。
2、苯二氮卓类：如地西泮(安定)、氟西泮(氟安定)、氯氮卓、奥沙西泮和三唑仑等，仅用小剂量就有良好的抗焦虑作用。
二、手术治疗
该病无需手术治疗
三、心理治疗
1、森田疗法：讲究的是顺其自然，顺从朴实的欲望去行动即可，无需刻意，这种疗法颇具东方特色。让患者接受所有消极的体验与不良症状，讲自己的心思集中于自己应该做的事情，而非病情上。此疗法对轻度患者较为适用。
2、系统脱敏疗法：即在患者面对恐惧或焦虑对象的刺激时，同时对他加以与之对立的刺激，以帮助患者慢慢减少恐惧和焦虑，进而克服恐惧的症状。本质就是通过一系列的从强到弱的刺激，帮助患者培养和锻炼心理承受能力以及忍受能力，提高适应力。
3、暴露疗法：与脱敏疗法恰好相反。此疗法是从治疗之初，就鼓励患者通过想象的方法直接进入到最让她感到恐惧的情境中，在持续刺激下，虽然他感到很害怕，甚至出现一系列恐慌症状，但是他所恐惧的灾难却并未实际出现，于是焦虑和恐惧感也会慢慢消失。
4、认知行为疗法：这一疗法不同于上面所说的暴露疗法等直接简单的方式，而是相对要复杂的多。它选择从认知的角度对情感与行为进行诱导，其主要目的在于引导患者对自己的思维系统进行订正。