早上洗澡洗头好吗

早上洗澡、洗头相对来说不好。因为从中医的角度上说，早上洗澡、洗头会伤身体元气，因为晚上睡觉体内的元气有所积攒，而早上洗澡、洗头会冲破积攒在体内的元气，同时早上洗头、洗澡，如果不注意保暖非常容易引起感冒，因为早上气温比较低，人体的抵抗力也比较差。在空腹的情况下洗头、洗澡，还非常容易引起低血糖的发生。所以建议晚上洗头洗澡比较好，还能解除疲劳，提高睡眠质量。