哺乳期可以喝康宝莱奶昔吗

哺乳期不可以喝康宝莱奶昔，会影响到奶水，还是要以孩子健康为重，可以断奶后再吃减肥奶昔。真正要达到减肥效果，建议通过积极的锻炼和调整好饮食。每天坚持早晚锻炼各一小时左右，直至出汗。饮食方面少食多餐，吃些新鲜的蔬菜和水果，避免油腻食品及垃圾食品。尽量少喝碳酸饮料及啤酒，少吃甜食。另外，也可以采用中医疗法减肥。