足底筋膜炎多久能自愈

足底筋膜炎主要是长时间姿势不正或者是过度劳累，还有一些就是局部的炎性刺激引起的一种症状。主要的临床表现是足底的疼痛，调整好生活作息，一般情况下半个月内可以自愈。平常不要长时间站立，不要过度行走，穿一些比较松软舒适的鞋子，可以适当的用温水泡脚，或者用一些舒筋活络的药物，比如说活络油。积极的治疗关节炎症，比如说足跟骨质增生，膝关节炎。