晚上吃一个馕会发胖吗

因为人们常规晚餐后活动量偏少，所以如果是正常进食晚餐的话，晚餐后再多吃一个馕，那样的话就说明晚间的热量摄入过多，这样就会一定发胖。如果晚餐的主食就是一个馕，其他的都是副食，比如青菜，豆制品等，这样的话如果馕的质量不是偏大，那样就不会发胖，如果晚餐多进食了一个馕，晚间进食热量过多，需要适当活动以消耗进食后多增加的热量。