经期能吃什么水果好

月经期间要避免寒凉，所以凉性的水果最好不要吃，例如西瓜、梨、甜瓜、甘蔗、石榴等。酸涩的水果不要吃，特别是芒果，经期是不能吃的，芒果性寒凉，在经期服用可能会导致败血症。在经期可以吃一些性温和的水果，如苹果、葡萄、桃子等。其它饮食也是如此，不吃寒凉的，多吃温热的，可以多喝汤，如乌鸡黄芪汤、羊肉当归汤等，比较滋补，对于身体的恢复有好处。