来月经可以吃红枣干吗

如来月经时量多、发红，这时不能吃红枣干，因为可能导致月经量进一步增多，因为红枣可以补血，导致出血量增多。如果月经来潮量少、发黑，可以吃红枣干，但是需要适量吃。月经来潮期间的饮食需要吃容易消化的食物，建议吃热食，不能吃凉的和刺激性的食物，因为这样会引起月经不调或是导致痛经的情况。再就是休息也很重要，休息不好，同样会影响月经来潮，导致月经不调的症状。