心血管发病率什么时候最高

心血管发病率主要取决于危险因素，一般在40-50岁中年以后。主要的危险因素有高血糖，高血压，高血脂，高尿酸，高同型半胱氨酸，吸烟饮酒，熬夜，肥胖，高盐饮食等。所以，应该保持良好睡眠，保持心情舒畅，保持健康的生活方式，低盐低脂清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果。定期体检，如果发现有问题，及时纠正，就能大大减少心血管发病风险。