吃过菠菜后能喝牛奶吗

吃过菠菜不可以喝牛奶，菠菜和牛奶是不可以同时食用的食物，因为菠菜中含有草酸，牛奶中富含钙离子，两者结合，会产生草酸钙，是不溶于水的物质，会影响钙的吸收，并且容易产生结石。有的时候菠菜和牛奶一起吃，还会引起立拉痢疾等情况的发生，菠菜含有大量草酸，建议在吃菠菜之前，最好用开水灼一下，去掉草酸，然后再进行食用，对健康有利。