头很痛睡不着怎么办

解决头很痛睡不着的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，可以先选择躺下休息，闭上眼睛静卧半个小时左右，等到头疼有所缓解，然后慢慢入睡，同时尽量早上床休息。第二，睡觉的时候避免光照，选择在昏暗、安静的房间里休息，睡觉之前不要接触电子产品，比如电脑、电视、手机，减少不良辐射以及光线的闪烁，从而缓解头疼，加快睡眠的速度。