发烧后吃什么补充营养

发烧后应该吃一些含有维生素、矿物质以及微量元素较多的食物，还应该以柔软、清淡、易消化的食物为主，应该多喝点小米粥、鸡蛋羹、烂面条、面疙瘩等柔软的食物。可以多吃一些芹菜、菠菜、绿豆芽、西红柿等含维生素C较多的蔬菜。主食方面，可以选择一些面类的食物。少吃肉类和鱼虾等食品。还需要戒除烟酒，保持室内空气的清洁度，避免过度劳累。