小番茄的热量

小番茄即圣女果，热量不高，每100克可食用部分，大约含有22卡热量。圣女果味道酸甜，含有果胶，可以刺激胃液的分泌，健胃消食，促进肠胃蠕动，还可以燃烧多余的脂肪，有助于减肥瘦身。圣女果中还含有多种维生素、番茄红素等，可以促进人体的生长发育，提高人体抵抗力，延缓衰老，还可以保护皮肤，祛斑美白，防晒，对癌症也有预防作用。