凌晨做梦是什么原因

人在睡眠过程中，在凌晨快要醒来的时候，处于浅睡眠过程中，做的梦容易记起，而其他时间段的浅睡眠过程中做的梦，因为进入深睡眠状态，清醒的时候无法记不起来。所以感觉凌晨经常做梦，而其他时间段不做梦，属于正常的生理现象，没有必要担心。但是如果频繁的做噩梦，影响第二天的心情或者工作，需要考虑神经衰弱的可能性，可以到神经内科就诊，口服调节神经的药物，比如谷维素，维生素b族。