芋圆热量

芋圆主要是用地瓜之类的块根类食物提取、制作而成的一种食物。每100克芋圆中含有将近100大卡左右的热量。从中医角度来讲，具有清热利湿、安神解毒、消暑止渴、补中益气、安神宁志的功效。不但可以缓解暑热天气导致的头晕头痛，还可以促进自身气血的生成，改善贫血的症状。其中含有的纤维素含量也非常高，可以促进肠道蠕动、降低血压、降低血脂。