一般来说，在有效治疗前提下，1个月左右就会明显地好转，大概2-3个月就能达到痊愈的状态。
应激障碍的痊愈需要有一个观察评估的过程，所以如果希望达到尽快恢复情况的目标，最正确的做法是及时就诊。及时接受专业的治疗，在治疗过程中要和医生保持密切的配合，认真执行医嘱。执行医嘱不仅包括规范地服药，也包括要按医嘱的要求进行必要的运动，坚持生活作息规律等等这些措施。这些都能够坚决地得到执行，疾病治疗的程度就会大大地加快，实现痊愈的时间就会越短。
患者应注意平时保持乐观、平和的心态，避免压力过大。注意保持规律的生活习惯，避免熬夜。可培养一些兴趣爱好，如画画、钓鱼、跳舞等，适当分散注意力。
应激障碍的痊愈需要有一个观察评估的过程，所以如果希望达到尽快恢复情况的目标，最正确的做法是及时就诊。及时接受专业的治疗，在治疗过程中要和医生保持密切的配合，认真执行医嘱。执行医嘱不仅包括规范地服药，也包括要按医嘱的要求进行必要的运动，坚持生活作息规律等等这些措施。这些都能够坚决地得到执行，疾病治疗的程度就会大大地加快，实现痊愈的时间就会越短。
患者应注意平时保持乐观、平和的心态，避免压力过大。注意保持规律的生活习惯，避免熬夜。可培养一些兴趣爱好，如画画、钓鱼、跳舞等，适当分散注意力。