葡萄干煮水喝有什么功效

葡萄干中含有丰富的葡萄糖、矿物质、维生素、氨基酸等，葡萄干煮水喝味道酸甜，可以生津止渴，通利小便。含有的葡萄糖可以提供能量，能够维护心脏健康，促进冠心病等心脏疾病的恢复；含有铁元素，可以补铁补血，调节气色，预防缺铁性贫血；含有钙元素，可以促进骨骼生长，预防老年骨质疏松；含有维生素和氨基酸，可以促进多种营养素的吸收，能够补益身体，抗疲劳，增强抗病能力。