怀孕早期能吃虾吗

在怀孕早期是可以吃虾的，有一部分人以为虾属于发物，会影响孕囊发育，实际上这是误解。
虾属于富含蛋白质的食物，并且热量低、脂肪低，烹饪的方法也比较多，既可以做清蒸大虾，还可以做虾丸、油焖大虾等，味道可口，对于改善怀孕早期因早孕反应造成的食欲不振有比较好的效果。
虾里面含有的热量以及脂肪都比较低，所以还有助于怀孕期间控制热量摄入以及管理体重。但是大虾在烹饪的过程中要注意煮熟、煮透，并且需要选择新鲜的大虾。
在怀孕初期饮食要注意多样化，避免偏食、挑食。另外要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，可以有效促进胃肠道蠕动，改善食欲不振。