宝宝入睡困难怎么办

缓解宝宝入睡困难的措施有营造舒适睡眠环境、唱摇篮曲等，具体如下：
1、营造安静、舒适的睡眠环境：有利于宝宝睡眠，家长帮助宝宝养成良好的睡前程序，比如宝宝8:30才能睡着，八点左右要给宝宝洗澡，然后家长可以陪着宝宝躺在床上，听舒缓的音乐，家长也可以给宝宝哼唱摇篮曲，慢慢的每天一旦出现上述程序，宝宝就知道要睡觉了，时间一长养成习惯，宝宝也就容易入睡了。
2、减少宝宝白天睡眠的时间：不能让宝宝产生疲倦，因为宝宝白天过于疲倦或者缺觉，到了晚上反而不容易入睡。
3、检测微量元素钙：缺乏时遵医嘱及时补充，可改善宝宝入睡困难的症状。