来月经山竹能吃吗

在月经来临期间女性可以吃山竹，山竹是一种比较受欢迎的水果，而且味道比较好，吃起来口感不错，因此在月经期间可以适当食用，有以下几种好处：
1、山竹是一种比较有营养的食物，里面含有丰富的蛋白质、糖分，还含有维生素C、钙、磷等各种微量元素，可以补充身体流失的营养物质，同时还可以提高身体抵抗力；
2、山竹的果肉比较细腻，里面也还有膳食纤维、矿物元素等各种因素，对身体有较好的养护作用，体质虚弱的女性在月经期间可以适当食用山竹，对身体有好处，女性在月经期间身体抵抗力比较差，而且细菌很容易侵入，因此一定要注意保护身体，避免受到伤害。