早期孕妇可以吃豌豆吗

怀孕早期可以吃豌豆的。豌豆的营养价值很高，富含多种维生素，蛋白质含量很高，优质蛋白质可以提高人体免疫力。富含膳食纤维，其中的粗纤维进入肠道后，能促进肠蠕动，尤其是怀孕后便秘的孕妇，多吃豌豆，能改善便秘症状，促进宿便排出，有益于身体健康。豌豆含有胡萝卜素，可以保护视力，改善视疲劳。豌豆还含有止杈酸，有很好的消炎抗菌作用，并能促进新陈代谢。