来月经可以喝姜汤吗

姜汤有祛风散寒的作用，有宫寒的女性，适合喝姜汤水，如果配上红糖，效果就更好了。红糖有补血的功能，还有养血活血的作用。女性在痛经的时候，喝一碗红糖姜汤水，能够很好的缓解痛经。如果没有宫寒的症状，就没有必要喝了。来月经时要多注意休息，避免过度劳累，要注意身体的保暖，不要受寒；在饮食上不要吃过凉的，寒性的食物。