吃什么水果补雌激素

水果内虽然含有丰富的维生素、纤维素等物质，但是却不能针对性的补充身体内雌激素含量，进食水果可以有效缓解内分泌失调的症状。要针对性的补充雌激素，还是应该多进食豆类物质，或者服用激素类药物，吃维生素软胶囊等。
在这三种补充雌激素的基础上，适当进食水果可以调节身体内分泌平衡，维持水油平衡。水果中最多的物质是维生素、纤维素，维生素虽然对身体有益，但是不能直接转化为身体所需的雌激素。
所以还是应该服用雌激素类药物，例如雌二醇、孕酮等。在服药的基础上，根据身体自身状况，适当补充水果或者维生素软胶囊，可以平衡身体内各种激素相对比例。